澳门新萄京最大平台男人在床上不持久的原因,6招让男人在床上猛如虎!

摘要:性反应过程分为四个阶段,兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

摘要:过度手淫使泌尿生殖系统长期充血,损伤性器官的神经血管,引起前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳等危害,从而导致阳痿早泄排尿异常不育,建议适可而止,以免造成伤害。

1、控制兴奋

现实生活的当中,由于工作压力逐渐的增大,很多的男性朋友在行房事的时候出现了勃起不持久的现象,这对性生活质量造成了很大的影响。那么,影响男性勃起不持久的因素有什么呢?怎么让男人在床上的战斗力爆棚呢?

不是每个男人都有与生俱来超强的性能力。据调查显示,夫妻生活中,男性因生殖器尺寸、硬度、时间过短而导致夫妻性生活不和谐,比比皆是。那男人怎样让丁丁更持久、坚挺呢?

性反应的过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想坚持的更久,需要掌控整个性爱过程中的情感波动,让自己更长时间的处在兴奋期,该怎么做呢?就是控制自己的兴奋度,别让自己太兴奋,否则盈满则亏,一泻千里。

男人在床上不持久的原因

1、规律性生活,避免手淫过度

2、调整呼吸

1、婚前性行为

实践证明,过度热沉迷啪啪啪,或者长期不过性生活,都会影响男人啪啪啪的能力!而规律的性生活,不仅能让男性的激素水平升高变更MAN、精子强壮更有力,还能缓解压力、提升免疫力、保护前列腺,甚至还能预防心脏病!

在高潮即将来到之前,试着做缓慢而大幅度的深呼吸,从心理上”关闭”激动的情绪,减少一些”性压”的水平。如果能够在性交的过程中熟练地重复这个程序,足可以让爱爱的时间翻倍。

导致男性勃起不持久与婚前有性行为也有一定的关系。有些青年婚前发生性行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙,婚后难以改变已经建立的方式。

过度手淫使泌尿生殖系统长期充血,损伤性器官的神经血管,引起前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳等危害,从而导致阳痿早泄排尿异常不育,建议适可而止,以免造成伤害。

3、降低JJ的敏感度

2、性交忽然中断

2、降低丁丁敏感度

一个方法是使用质地更厚的安全套或者戴双层套套。这样的做法有助于降低阴茎头的敏感程度。另一个降低阴茎头敏感程度的方法是使用专用的油膏,这种油膏的作用是使阴茎头麻木,从而使阴茎的敏感程度降低,自然能延长做爱的时间。这类油膏在一般的正规性用品商店都能买到。

有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施,而用体外方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上,男方的过于紧张轻易造成提早。

射的太快,可能就是你的丁丁太敏感,如果能降低丁丁敏感度,也许你也能再战三百回合!

4、锻炼“性”肌肉

3、性交次数太少

可以用冷热刺激法来训练你的丁丁:先用热水再用冷水,分别淋浴阴部2-3分钟,每天交替刺激数次即可。有效降低丁丁敏感度,加快丁丁部位的血液循环,有效缓解局部疲劳,恢复丁丁活力!

锻炼控制射精的肌肉,推荐“凯格尔运动”。可以通过憋尿或者中断尿液的流出来感受这些与性相关的肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些肌肉,主要是通过收缩臀部和骨盆底部的肌肉来锻炼这些肌肉。

有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性交,性要求过分强烈而轻易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。

另外,包皮过长,阴茎勃起后,龟头仍然被包裹着,也会导致啪啪不持久,需要去医院及时割掉!

5、用冷水刺激阴囊

4、异性交往少

3、控制兴奋

平常洗澡时,可用凉水与温水反复刺激睾丸,能够起到锻炼男子性能力的作用。在做爱之前,用冷水冲洗睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。这样在做爱时会感觉无论时JJ的硬度还是持续时间都有明显改善。

性知识缺乏:在社会交往中与女性交往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯,有些人对性知识缺乏,对性器官有神秘感,易紧张恐慌造成早泄。

性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

中医理论认为早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺,是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏,听从大脑指挥,让它开就开,让它关就关。

5、有手淫史

4、按压尿道

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有过手淫史的男性朋友,也很可能会造成勃起不持久,有些人有过度手史,虽然手本身并不会直接引起早泄,但由于长期手时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙的习惯。

当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现过热状态时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。

6、夫妻关系不融洽

5、别忽视第二次

在女人当家的家庭,由于对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,或对妻子怀有潜在的敌意,这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时,作为性欲的发泄多草草了事快速。另外,有时女方患有生殖道炎症,因性交可以致痛,于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

第一次会因为紧张、兴奋而出现射精过快现象。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间,多练习几次,也会让日后的第一次交合更长久。如果第2次尝试也无法持久,建议尽早去医院治疗。

7、前列腺疾病

前列腺炎会造成早泄?

积善堂中医理论认为早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺,是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏,听从大脑指挥,让它开就开,让它关就关。弹性良好,关能关得紧,开能开得利,控制排精的闸门很灵敏。

因为前列腺同时也是控制射精的开关,如果这个开关发生了炎症,就更加容易充血和过敏,有了性冲动的时候自然更加难以控制,即使是青壮年的男性,也很快射精。

当腺体发生炎症时,柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后,腺体内的血管、神经受到不同程度损害,腺体的弹性消失,既不听从大脑指挥,又开关不紧,这便是闸门失灵了,控制不了排精,出现早泄,严重的则出现阳痿。

因为前列腺是男性身体的附属性腺,是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏,听从大脑指挥,让它开就开,让它关就关,控制排精的闸门很灵敏。

下面就为你介绍几个能让男人变的更持久的方法,希望能帮助到你。

中医理论认为早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺,是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏,听从大脑指挥,让它开就开,让它关就关。弹性良好,关能关得紧,开能开得利,控制排精的闸门很灵敏。

1、控制兴奋

当腺体发生炎症时,柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后,腺体内的血管、神经受到不同程度损害,腺体的弹性消失,既不听从大脑指挥,又开关不紧,这便是闸门失灵了,控制不了排精,出现早泄,严重的则出现阳痿。

性反应过程分为四个阶段,兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

2、调节呼吸,减低性压水平

告诉他可在高潮来到之前,试着做缓慢而幅度大的深呼吸,从心理上关闭激动的情绪,减少一些性压的水平。如果在性交的过程中短时重复这个程序,习惯上的2~3分钟的性交就会延长2~3倍的时间。

3、性前吃鸡蛋

鸡蛋能提供充足的维生素B,这是保持性动力和松弛神经的重要营养素。一旦感到焦虑不安或者神经紧张,维生素B都是体内最先耗尽的营养素。保持体内高水平的维生素B,不仅能笑对压力,还有助于他在卧室里从容行事,减少焦虑的发生。

据说,阿拉伯人在婚礼前几天就是以吃葱炒鸡蛋为主。印度的医生则建议在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐前煎鸡蛋的习俗。

4、降低阴茎的敏感程度

一个更实用的方法是使用质量更高但质地更厚的安全套。较厚的避孕套有助于降低阴茎头的敏感程度。

5、强性运动

加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取凯格尔运动锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。

6、用冷水给阴囊降温

在做爱之前,帮助他把阴囊用冷水湿一下,使之发生收缩反应,注意不要湿到阴茎上,在做爱时中你会感觉无论他的硬度还是持续时间都有明显改善。另外,性爱过程中暂停性交,而抽出阴茎稍稍败火1~2秒,会让无论是男人还是女人产生更多的期待感。

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