早晨过性生活竟有这些好处你肯定不知道

摘要:很多人都有早晨锻炼身体好的意识,可是能坚持下来的人只有极少数。如果能够在床上运动,这是代替晨练的最好运动。半个小时的性生活,所燃烧脂肪的效果一点也不比慢跑半小时的低。

心理专家说,早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始,你当然会期待这一天的到来,无惧任何的压力。

摘要:清晨醒来,很多男人下面会情不自禁的“硬起来”。此时,看着爱人慵懒而性感的躺在身边,不妨温柔地亲吻爱抚她,来一次完美的性爱大餐。
男性性成熟后,阴茎在早晨会经常出现勃起现象,医学称为晨勃,多发生在清晨47点。对男性来说,早晨体内雄性激素分泌比较旺盛,有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度,比其他任何时间都更坚硬、更持久,会让男人在性爱方面更自信。这时过性生活能获得较好的效果,而且可以更省力。
清晨也是男女性欲最吻合的时段。经过一夜的休息,男女体内性激素分泌旺盛,性欲都比较强。清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中指出,理论上讲,早晨67点是男女性爱的好时机,如果时间宽裕,可以好好温存一番。
一般来说,清晨性爱比较适合共度周末、假期的夫妇,也比较适合退休后的夫妻,因为对老年人来说,早晨性爱比晚上更安全。需要提醒的是,一些女性在早晨会担心自己的形象,害怕有口臭等。对此,专家建议,男性要多鼓励和夸奖她,例如在她耳边轻语:亲爱的,这时的你最性感,最美丽。如果实在担心有口臭,可以用清水漱漱口,或者用亲吻身体代替接吻。同时,早晨性爱后要注意及时补充水分,还要注意保暖,以防着凉感冒。
清晨性生活还有这些好处 1增强身体免疫力
美国最新研究发现,那些保持每周晨爱23次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣,普遍体内免疫球蛋白的活性更好,身体免疫力更高。
2促进淋巴排毒
爱爱过程中,同样是受体内荷尔蒙变化的影响,你的新陈代谢速度会加快,尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着爱爱时分泌的汗水,体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果能在爱爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水,你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。
3制造好心情
最新研究发现,那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人,对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长,更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。
心理专家说,早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始,你当然会期待这一天的到来,无惧任何的压力。
4代替晨跑 你从小就被教育早晨到户外跑步身体好,可是你能坚持早起跑步吗?
如果答案是否定的,那么床上运动就是户外跑步的最佳替代品,要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。
5燃烧深层脂肪
经过一整夜的消化,在早晨爱爱时,你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。这时候做激烈的床上运动,身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持,再加上在爱爱的过程中,由于你体内激素的浓度变化,燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。
6消除肌肉酸痛
你整天都坐在电脑前工作,所以全身腰酸背痛?那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。首先,爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果,能帮你缓解各种肌肉酸痛不适;其次,爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的体操,能活化僵硬的全身肌肉。所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪,尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。

最新调查发现,喜欢在清晨性爱的女性比不在清晨性爱的女性,更能控制自己的情绪,她们会拥有很好的心情,而且极少会出现抑郁、烦躁、心情低落等负面的情绪。心理学家称,如果早晨有一个激情四射、充满关怀的性生活,这样会使人无惧于生活和工作上的压力。

性生活可以让男女的身心都得已畅快淋漓的放纵,但是一些男女或夫妻都习惯了在晚上的竟境性生活,因为晚上双方生物钟都处于休眠症状。认为这样双方都易入进入状态,研究证明早上的性生活效果并不亚于晚上哦,所以就跟我们来了解一下,早性性活中的优势都有哪些。

早晨过性生活的好处有哪些?五、用性生活来代替晨炼

7、提升工作动力

早晨过性生活的好处有哪些?三、早晨性生活可增强免疫力

这时候做激烈的床上运动,身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持,再加上在爱爱的过程中,由于你体内激素的浓度变化,燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。

由于一些白领阶层,整天都需要坐在电脑前工作,所以会造成全身腰酸背痛,如果在早上能进行性生活,这是不错的疗伤方法,因为在进行性生活时,有愉悦的激素产生,这种激素相当于镇痛迷幻药,能够帮助缓解肌肉的各种酸痛和不适。其次,性爱也是一种锻炼,让全身肌肉的僵化肌肉得到活动,还可以帮助消耗深层的脂肪,尤其是消除腰部和臀部的脂肪非常有效。

6、消除肌肉酸痛

早晨过性生活的好处有哪些?据调查发现,夫妻能在适当的时间过性生活,会收到事半功倍的效果。所以,夫妻之间应该掌握过性生活的时间,这样可以体验到性生活的最大乐趣,还有助于改善性生活的质量,而且还有益于身心上的健康。

爱爱过程中,同样是受体内荷尔蒙变化的影响,你的新陈代谢速度会加快,尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着爱爱时分泌的汗水,体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。

很多人都有早晨锻炼身体好的意识,可是能坚持下来的人只有极少数。如果能够在床上运动,这是代替晨练的最好运动。半个小时的性生活,所燃烧脂肪的效果一点也不比慢跑半小时的低。

5、燃烧深层脂肪

夫妻在性爱的过程中,体内的荷尔蒙发生了很大的变化,这样更有助于新陈代谢的加快,尤其是淋巴排毒的效率会更高。因为性爱相当于一场中度的运动,随着汗液的排出,一些体内的酸性代谢物也会排出体外,如果性爱后能喝一大杯柠檬蜂蜜水的话,更能促进淋巴排毒,使得体内的毒素被排泄得更为彻底。

2、促进淋巴排毒

早晨过性生活的好处有哪些?一、早晨性爱能释放压力

所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪,尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。

早晨过性生活的好处有哪些?总而言之,选择适合的时机进行性生活,不仅可以有效地缓解心理上的压力,而且还可以消耗身体上多余的脂肪、缓解肌肉酸痛的症状,这样更有助于身体的健康。

你从小就被教育早晨到户外跑步身体好,可是你能坚持早起跑步吗?如果答案是否定的,那么床上运动就是户外跑步的最佳替代品,要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。

早晨过性生活的好处有哪些?四、性爱后喝柠檬蜂蜜水有助于排毒

如果能在性爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水,体内的排毒工作就完成得更彻底了。

有最新实验发现,那些坚持每周进行早晨性爱的夫妻,他们体内的免疫球蛋白的活性会更好,而且身体的免疫力相应提高。所以如果夫妻选择每周进行2到3次的早晨性生活,这是提高免疫力最好的办法。

摘要:首先,爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果,能帮你缓解各种肌肉酸痛不适;其次,爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”,能活化僵硬的全身肌肉。

早晨过性生活的好处有哪些?二、早晨性爱可以消除肌肉酸痛

1、增强身体免疫力

经过一整夜的消化,在早晨爱爱时,你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。

所以尝试着不同的性生活,让性生活改掉一层不变的方式,或者就会达到让你意想不到的效果与享受,而且早性的性活方还对方的健康有不可估量的提升哦。

3、制造好心情

美国亚太性学研究院专家最新研究发现,那些保持每周晨爱23次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣,普遍体内免疫球蛋白的活性更好,身体免疫力更高。

最新研究发现,那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人,对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长,更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。

你整天都坐在电脑前工作,所以全身腰酸背痛?那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。

首先,爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果,能帮你缓解各种肌肉酸痛不适;其次,爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的体操,能活化僵硬的全身肌肉。

4、代替晨跑

尝试一下你就知道,早晨在床上多待30分钟,和他亲密接触,你大脑的细胞活力都会被调动起来,你的思维会变得更加敏捷,对自己也会充满信心,敢于迎接任何一项工作挑战。

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