澳门新萄京最大平台两性 | 换个体位、牵拉阴囊……治早泄,女方配合很重要

摘要:但是,性生活不单纯是时间长短的问题!也不是光靠医生和药物就能解决!性生活时间和满意程度,受性兴奋性、前戏、环境、气氛、身体状况、性生活频度、性生活默契程度等多种因素影响。

河南省中医院中西医结合生殖中心主任医生 王祖龙

前列腺与早泄的关系

夫妻生活是夫妻间必不可少的话题,也是夫妻情感稳定的润滑剂,没有夫妻生活的婚姻是索然无味的。但是性生活也往往会伴随着很多问题,比如早泄这种男科疾病,就让很多男人难以启齿,好不容易鼓起勇气去医院治疗好了,但是在夫妻生活中却容易复发,面对这种现状让很多男人感到无奈。

早泄是一个男科常见病、多发病,严重影响着男人的自信心,以及男性生活、工作、社交和家庭。早泄目前既无公认的诊断标准,也无明确的疗效判定标准,临床缺乏特效治疗方法,是一个令男科医生和患者都感到棘手的疾病。

前列腺炎是男性常见的疾病,有些早泄患者可能与前列腺炎有关。因为前列腺是控制射精的阀门,如果这个阀门发生了炎症,就会因刺激而过敏、充血,有了性冲动时就控制不住,很快就会射精。过敏实际是承受冲动性刺激的阈值下降,因此,得了前列腺炎者一般伴有早泄。

但是,性生活不单纯是时间长短的问题!也不是光靠医生和药物就能解决!性生活时间和满意程度,受性兴奋性、前戏、环境、气氛、身体状况、性生活频度、性生活默契程度等多种因素影响。

临床上,除了使用药物降低性兴奋性、龟头敏感度及中药补肾固精外,非药物疗法也是非常重要的治疗方法。

早泄因果

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1.心理调适。要认识到早泄与身体状况、性生活频率、环境气氛、夫妻关系、女方反应、阴道松紧程度等多种因素有关,不只是男方坚持时间的问题。所以,性生活时,不一定每次都满意,不是每次都能维持足够的时间。要避免急躁情绪,重视夫妻情感交流,并遵照医生建议,坚持行为训练,提高技巧,争取获得满意性生活。

澳门新萄京最大平台,早泄是夫妻生活的致病毒药,使夫妻间相互的不能持续正常的夫妻生活,并且长此以往使早泄的患者发生其他男科疾病的发生,那么早泄的疾病时怎么发生的呢?早泄定义

很多研究发现,色情光盘会破坏男性的不应期。

2.行为疗法。一些专家认为,早泄从根本上讲,是射精时所需要的刺激阈值(指临界值或界限)太低的缘故。他们倡导的方法意在提高阈值,消除性刺激与射精反应之间的联系。如James-Seman法:刺激阴茎至快要射精的程度;停止刺激,直到兴奋高潮减退;再次刺激阴茎;如此反复多次,直到男方能耐受大量的刺激而又不射精。此法可使男人承受性刺激的能力增加,能很快耐受连续刺激。

目前的定义是指男子在性交时失去控制射精的能力,阴茎在没有来得及插入女方阴道之前或刚插入即射精,或女性在性交中到达性高潮的频度不足于50%时定义为早泄。

不应期是指男性在射精之后的一段时间内,对性刺激不再作出反应。

牵拉阴囊法。研究发现,男性在高度性兴奋及高潮时,可见阴囊收缩、睾丸提高的现象。相反,向下牵拉阴囊和睾丸,可降低兴奋性,延缓射精,从而起到治疗早泄的效果。

一般来说,凡是能坚持5分钟以上,而无法维持到女性的快感高潮时的射精,多数是双方默契和谐的协调欠佳,尤其是男性的努力不够,或是性交经验不足,或不懂得协调的秘诀,或对性的技术不熟练。

年轻人的不应期短一些,年龄越大越长。不应期是男性的一种天然自我保护,确保不会因连续射精而造成身心伤害。色情光盘的视觉刺激会迫使男性渴望发生真实的性行为。男人应该追求真实、健康的性生活,不要沉湎于这种会让自己陷入难以自拔的情境之中。

阴茎捏挤法。具体操作方法:女方把拇指放在男性阴茎的系带部位,食指和中指放在阴茎的另一面,正好为冠状沟上下方,压迫4秒钟;然后突然放松;如此反复,女方每5分钟捏挤一次。这种方法可缓解男方射精的紧迫感,若能坚持使用,可以改善射精过快,重建正常的射精反射。

射精时间的长短也因时而异,同一个人在每次性交时射精的快慢也不同,如新婚初次性交、婚后久别重逢或禁欲较久后第一次性交时,可因男方过度兴奋,射精发生很快,甚至早泄,这完全是正常现象,不必多虑。此外,射精速度的快慢和性交体位、阴茎抽动的幅度和速度,以及女性的反应都有关联,如果阴茎抽动过程中女方突然有意收缩阴道,加强对阴茎的紧握作用,对男方的刺激明显加剧,从而导致射精大大提前。

两个人的生活,要有规律的性生活,规律的性生活有助于释放性冲动,有助于前列腺健康,预防早泄。

3.改变体位。传统的男上女下位,容易消耗男方体力,且男方处于主动状态刺激性强,容易兴奋早泄。可以更换体位,取女上位、侧位、后位,减轻对男方的刺激,延长时间。

专家表示,总之,大多数所谓早泄(不包括插入前就射精的情况)并非病态。主要是男性的性反应模式与女性有所不同,男性在性刺激下很快从兴奋期到平台期,相继到达性高潮而射精后迅速进入不应期,女性从兴奋期到达性高潮的时间较男子缓慢,进入不应期缓慢,可以反复出现性高潮。

要学习一些性技巧,不要认为性生活都是男方的事;适当改变体位,再好的兵器,也要会耍才有威力;

4.交换主动权。谁主动谁容易兴奋。适当交换主动权,也有利于维持体力,延长时间,增加和谐。

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一成不变会腻,换换体位,寻找新鲜感,有助于性生活质量;

5.降低龟头敏感度。除了药物外,可以利用厚安全套、带有局麻药物的安全套或双层安全套降低对龟头的刺激。

适时更换主动权,谁主动,谁容易兴奋!

6.锻炼身体,改善体质。体质的强弱直接影响性生活质量,所以,男性要经常锻炼身体,可以进行跑步、打球、游泳、健身、踮脚尖、俯卧撑等运动,不但增强体质,还可以练出性感身材,增加性生活耐力,从而获得满意的性生活。

这些都是对治疗及获得满意性生活非常重要。所以,不是早泄复发了,这只是正常波动。

7.提高前戏质量。好的前戏可以增加夫妻感情,增加性和谐程度,提高女方性高潮发生率。

慢前反复:多运动可防复发

8.转移注意力。性生活过程中可以采用分散注意力的方法,比如:聊聊天、背首诗等方法。

慢性前列腺炎是临床男科的常见病、多发病,因其病程迁延,容易复发,而影响众多患者的工作和生活。慢性前列腺炎病因较复杂,与细菌感染、尿液反流、自身免疫、纵欲过度等相关。

9.总结交流。性生活后,伴侣要就本次性生活沟通一下感受:感觉如何?哪些做的比较好,下次可以继续的?哪些做的还不够好,下次需要改进的?坦诚沟通,有助于树立自信,减少压力,为下一次更成功的性爱做准备。

专家提个醒:并不是所有患上慢前的人都会复发。

要判断早泄治疗的效果,可在系统训练3个月后,对每次性生活进行评价,如果一个月性生活有一半以上是满意的,就是成功。

做好以下几点能帮助病友减少慢性前列腺炎的复发:

性生活是夫妻双方的事,绝对不只是男方的责任。作为妻子,要鼓励男方,积极配合治疗,不要一味埋怨、责怪,那样只会加重男方负担,让原本不和谐的性生活变得更糟糕。▲

首先要做的是避免久坐。如确有工作需要,应在坐位一小时后起身活动片刻,以减轻前列腺充血;

适当体育锻炼,可进行活动强度适当的运动,如太极拳、八段锦、慢跑等,以调补正气,增强抵抗力;

补充蔬菜、水果及微量元素。适当多吃粗纤维蔬菜,如白菜、芹菜、甘蓝等,保持大便通畅;

每日进食苹果及番茄适量,适当增加含锌丰富的瘦肉、干果、海产品等,以补充对前列腺有益的番茄红素及微量元素锌;

保持规律性生活,建议不要过于频繁,也不要长期禁欲,建议结合自身情况,以不感到身体疲劳为度,每周1到2次,既可保持前列腺腺管通畅,又不致耗竭肾精。

不想被早泄困扰,一定要注意个人的生活习惯,在平时多吃一些补肾固精的食物,同时加强个人体育锻炼,不仅能够提高自身的免疫力,而且还能提升自己的性能力。

但是在这里提醒广大男性,对个人性能力不满意的时候,千万不能盲目的服用药物治疗,是药三分毒别补了西墙又破了东墙。

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