何首乌的功效与作用何首乌煮鸡蛋的做法

摘要:何首乌煲鸡蛋有补肝肾、益精血、滋阴强壮作用。用于血虚体弱,头晕眼花,须发早白,脱发过多,未老先衰,遗精,白带过多,血虚便秘等症。尤其适宜“虚不受补”的患者。

何首乌是我们生活中经常能吃到的一种滋补的中药材,除了制作药物之外我们平时也可以用它来煲汤或者煮粥等对身体来进行滋补和调理,何首乌尤其对治疗白发有非常好的效果,但是我们一定要掌握好它的吃法和搭配才能让效果变得更加明显,下面一起了解一下何首乌怎么吃治少白发好呢。

到药店买治白发的何首乌,一定要写明“制首乌”。制首乌是何首乌同黑豆一起经多次蒸晒而成。治白发通常是水煎服,或研粉做成丸药服用,泡酒亦可。

鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的还原剂。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

何首乌怎么吃治少白发好呢

所属类型:健康菜谱

而在各种古方饮食疗法中,鸡蛋也是一个常见的主角,以下为大家收集了3款鸡蛋的古法药膳,是非常好的补肾食疗方法:

何首乌煮鸡蛋

基本特点:补肝肾,益精血,抗早衰

1

组 成: 何首乌100克,鸡蛋2只。猪油、葱、生姜、食盐、料酒、味精适量。

基本材料:何首乌100克鸡蛋2个葱生姜食盐料酒味精猪油各适量

五味子炖蛋

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1)将何首乌洗净,切成长1.3厘米、宽1.5厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入铝锅内,加水适量,再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。

做法:

用料:鸡蛋2个,五味子15克。

2)将铝锅置于武火上烧沸,文火熬至蛋熟。将蛋取出清水泡一下,剥去蛋壳,再放入铝锅内煮2分钟。

将何首乌洗净,切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入铝锅内,加水适量,再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料将铝锅置武火上烧沸,文火熬至蛋熟,将收取出用清水泡一下,将蛋壳剥去,再放入铝锅内煮2分钟。

做法:先用水煮五味子,水开后将鸡蛋打入水中,炖熟。可做早餐食用。

3)食用时,加味精少许,吃蛋喝汤,每日一次。

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功效:五味子性味酸、甘、温,有益气生津、补肾养心、收敛固涩作用。鸡蛋则补气养血,滋阴熄风。

功 效:
补肝肾,益精血,抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发,以及血虚便秘症等。最适用于虚不受补的患者。

:食用时,加味精少许,吃蛋喝汤,每日1次。

2

何首乌煲牛肉

功效:

枸杞叶炒鸡蛋

用料 :何首乌15克,牛肉、黑豆各75克,龙眼肉、红枣若干。

何首乌补肝肾,益精血,抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘等症。最适于虚不受补的患者。为延缓衰老的药膳。

用料:新鲜枸杞叶150~200克洗净,鸡蛋2只,花生油适量,食盐少许。

做法
:将黑豆在水中浸一夜,然后用少许水将黑豆煮上一会,去水,然后再加入8杯清水,将切成小块的牛肉及几片生姜放在锅内同煮,水沸时去掉肥油及沧末,略煮一会便可以加入何首乌、龙眼肉及红枣等。再煮上1个多小时,便可以食用。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。

做法:鸡蛋搅拌打匀,用花生油炒鸡蛋及鲜枸杞叶,熟后加盐服食。

功用 :益精,补肝肾,强筋壮骨,补虚损,适用于胃弱脾虚,腰膝乏力等。

功效:枸杞叶,性味苦甘、平,入心、肺、脾、肾经,能补虚益精。《食疗本草》记载:有坚筋耐老,补益筋骨,能益人,去虚劳。与鸡蛋同炒,更增强补虚益肾的作用。

上面就是对何首乌怎么吃治少白发好呢的介绍,通过了解以后我们知道何首乌煮鸡蛋或者是加芝麻一起食用都能够起到很好的改善白发的作用,但是值得注意的是何首乌不易食用过多,否则容易对身体造成一定的副作用。

3

何首乌煲鸡蛋

用料:何首乌60克,鸡蛋2只。

做法:何首乌切片后与鸡蛋加水同煮。鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻,吃蛋饮汤。

功效:何首乌性味干涩、温,入肝、肾经。据药理试验证实,有抗胆固醇、抗动脉硬化、抗病毒和缓泻作用。《开宝本草》指出它有益血气,黑髭鬓,悦颜色的作用。何首乌煲鸡蛋有补肝肾、益精血、滋阴强壮作用。用于血虚体弱,头晕眼花,须发早白,脱发过多,未老先衰,遗精,白带过多,血虚便秘等症。尤其适宜虚不受补的患者。

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